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武汉助孕攒“孕”气 备孕期间请喝这些汤,助孕1、两耳牡蛎汤原材料：水发木耳、牡蛎各100克，发制白木耳50克，米酒10克，葱生姜水20克，精盐3克，味精2克，醋各1克，白胡椒粉0.5克，大骨汤1斤。
做法：将黑木耳、白木耳掰成一小块。
牡蛎入开水锅中焯一下捞起来。另在锅内加宽汤烧开，放入黑木耳、白木耳、米酒、葱生姜水、味精煮约15分钟。放入焯好的牡蛎，添加精盐、醋煮代生价格开，添加少量白胡椒粉均匀，起锅装在碗里便可做成。提醒：牡蛎是认可的含锌量最大的食材，还可增强性欲，每只牡蛎约含铁15mg，别的海鲜产品，如生耗等也是含锌量非常高的。假如夫妇并不是素食者，就可以多吃一些牡蛎等海鲜产品来补铁，而锌针对提升孕力拥有关键的实际意义。2、黑木耳海参汤原材料：海叁10克，黑木耳(发制)10克，白木耳4克，丝瓜10克，食用盐2克，代怀电话葱2克，姜2克，米酒4克，芝麻油2克，白胡椒粉2克，香莱4克。做法：将海叁清洗切割成一小块，丝瓜切一片，葱切条、生姜切成片，香莱切条预留。坐锅打火倒进油，待水温三成热当下生姜片炒成香气，再放入白木耳和黑木耳，倒适当大骨汤，加上料酒、盐文火炖半小时。随后放入海叁，加白胡椒粉煮沸后盛入碗中，放入黄瓜切片、葱丝和香莱，淋少量芝麻油就可以。提醒：准备怀孕的女性是能够吃海参的，海叁的补肾壮阳功效可充足协助女性有充裕的肾精。这就可以协助怀孕期间抚养胎宝宝，但在吃时一定要有方案的服食，且不能过多。3、莲子猪肚汤原材料：猪小肚一个，发制莲子(去心)40粒，食用油、精盐、姜片各少量，小麦面粉适当。做法：将姜片去表皮，清洗，切成细丝。猪小肚用小麦面粉、盐各自搓揉，不断清理整洁。将发制莲子放入洗完的猪小肚内，线缠手术缝合好，放入盘里，隔水炖至肚熟，取下放凉后切片。锅置火上，放产生油烧开，下姜片煸香后放入猪小肚莲子烩炒，用精盐调料即成。提醒：莲子具备清血散瘀、健脾养胃安神助眠的作用，还能够用于医治月经、白带多有异味等女性病症，有利于想要宝宝的女性调养身体素质。假如备孕期夫妻气血虚，莲子有补气血益气的作用，何不吃些。但是，消化不好或是便秘的人不适合吃莲子哦。
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